Drei von vier Frauen klagen über Beschwerden vor ihrer Periode. Bei etwa 25% dieser Frauen sind die prämenstruellen Symptome sehr belastend. Dies wirkt sich erheblich auf die Lebensqualität aus. Das prämenstruelle Syndrom (kurz PMS) hat viele Gesichter: von Stimmungsschwankungen, Verdauungs- und Schlafstörungen bis hin zu Müdigkeit, Reizbarkeit oder depressiven Verstimmungen.
Die Symptome von PMS treten etwa vier bis vierzehn Tage vor Beginn der Menstruation auf und verbessern sich plötzlich mit Beginn der Menstruation. Sie sind vielfältig und individuell, und auch die Schwere der Erkrankung variiert stark von Frau zu Frau.
Ehrliche PMS Kapseln-Bewertungen: Tun diese Vitamine, was sie behaupten?
PMS Kapseln sind gummiartige Vitamine, die behaupten, die Symptome von PMS zu reduzieren. Wenn Sie ihre Werbung gesehen haben, sind sie sehr überzeugend! Einige erklären, wie PMS Akne beseitigte, andere Anzeigen erklärten, wie es Hormone ausbalancierte, damit sich eine Frau während PMS und ihrer Periode geerdet und ausgeglichener fühlte.
Im Ernst, diese Werbung ist wirklich gut. Es gibt Tonnen von Bewertungen und andere Leute, die sie auch unterstützen. Wie könnten Sie sie nicht ausprobieren wollen?
Vitamine für PMS:
Es gibt viele Vorteile, die PMS Kapseln Ihnen bieten. Sie sind:
- gentechnikfrei
- ganz natürlich
- vegan
- glutenfrei
Diese Eigenschaften sind enorm vorteilhaft für jemanden, der sehr vorsichtig ist, was ich in meinen Körper gebe! Es ist auch beeindruckend, dass sie vegan sind, da die meisten Gummis aus tierischen Produkten hergestellt werden (Gelatine wird aus Knochen, Haut und Sehnen von Tieren, normalerweise Schweinen und Kühen, gewonnen).
4 Zutaten PMS Kapseln enthält:
Hier sind die PMS Kapseln Zutaten und was jeder tut:
- Mönchspfeffer
Mönchspfeffer ist ein Kraut, das seit Hunderten von Jahren eingenommen wird, um die Hormone bei Frauen zu regulieren. Es hat positive Vorteile zur Linderung von Brustschmerzen und Symptomen von PMS. Es trägt auch den Namen vitex.
Mönchspfeffer ist dafür bekannt, Symptome wie Verstopfung, Brustspannen, Angstzustände, Depressionen, Heißhunger und sogar Migräne zu lindern.
Es gibt einige Nebenwirkungen von Vitex, einschließlich Kopfschmerzen, Magenverstimmung und erhöhte Akne, aber sie sind normalerweise mild.
Mönchspfeffer hat nicht viel darüber geforscht, aber es ist wahrscheinlich nicht sicher für schwangere oder stillende Frauen. (Nehmen Sie also keine PMS Kapseln ein, während Sie schwanger sind oder stillen.)
- Dong Quai
Dong Quai ist ein Kraut, das von traditionellen Kräuterkundigen seit Hunderten von Jahren verwendet wird, um Menstruationsbeschwerden und andere Fortpflanzungsprobleme von Frauen zu behandeln. Es wird oft “weiblicher Ginseng” genannt. Dong Quai ist in Dosen bis zu 100-150 mg für 6 Monate sicher.
Die Hauptnebenwirkung von Dong Quai ist, dass es die Hautempfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht verursachen kann, also achten Sie darauf, Sonnencreme zu tragen.
Auch hier ist Dong Quai möglicherweise nicht sicher für Schwangerschaft oder Brustfütterung, also stellen Sie sicher, dass Sie aufhören, PMS Kapseln zu nehmen, wenn Sie erwarten oder stillen!
- Zitronenmelisse
Zitronenmelisse ist ein weiteres Kraut, das von traditionellen Kräuterkundigen zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen verwendet wurde. Es kann auch als alternative Behandlung für Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen und Krämpfe verwendet werden. Zitronenmelisse kann Ihnen helfen, die Produktion von Cortisol in Ihrem Körper zu verringern.
Zitronenmelisse kann Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen, Hautreizungen und allergische Reaktionen verursachen.
- Vitamin B6
Vitamin B6, auch Pyridoxin genannt, ist ein Vitamin, das hilft, Ihre roten Blutkörperchen, Ihr Immunsystem, Ihre psychische Gesundheit, Haut, Haare und Ihren Stoffwechsel zu regulieren. Während Ihr Körper die anderen Inhaltsstoffe nicht benötigt, um zu funktionieren, ist Ihr Körper für viele seiner täglichen Funktionen auf Vitamin B6 angewiesen. Es ist entzündungshemmend und eignet sich hervorragend zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit.
Grünes Blattgemüse, Kartoffeln, Paprika, getrocknete Aprikosen, Melone, Joghurt, Lachs und alle möglichen anderen Lebensmittel enthalten dieses wichtige Vitamin!
Vitaminmengen und Tageswerte:
Hier ist das Interessante. PMS Kapseln sagt Ihnen nicht, wie viel von den Kräutern in Ihren Gummis enthalten ist!
Es heißt, dass es eine “proprietäre Kräutermischung” gibt, die etwa 111 mg entspricht. Aber wir wissen nicht, wie viel Mönchspfeffer, Dong Quai oder Zitronenmelisse in dieser Ergänzung enthalten ist! Ich habe sogar etwas recherchiert und auf der Website nachgeschaut, aber ich konnte keine spezifischen Informationen finden.
Für B6-Vitamin empfehlen Ärzte etwa 1,3 mg pro Tag. PMS Kapseln enthalten 20 mg, was 1176% Ihres Tageswertes entspricht. Das scheint viel zu sein, ist aber nicht ungewöhnlich. Sie nehmen die meisten Vitamine, die Sie konsumieren, nicht auf.
Dies ist ein wichtiger Teil der Vitamine, den Sie überprüfen sollten, wenn Sie recherchieren und wissen möchten, ob Sie PMS Kapseln kaufen möchten! Ich möchte genau wissen, was in meinen Körper gelangt, und diese PMS Kapseln-Vitaminpräparate verfehlen hier definitiv das Ziel.
Wie entsteht PMS?
Obwohl PMS eine weit verbreitete Erkrankung bei Frauen ist, ist wissenschaftlich noch nicht genau geklärt, was die Ursachen sind. Sicher ist, dass PMS mit Schwankungen im weiblichen Hormonhaushalt zusammenhängt: Hier besteht vermutlich vor allem ein Ungleichgewicht zwischen den beiden Hormonen Östrogen und Progesteron.
Nach dem Eisprung wird mehr Progesteron produziert und der Östrogenspiegel sinkt. In der zweiten Hälfte des Zyklus (d.h. vor Beginn der Menstruation) wird der Zyklus durch Progesteron gesteuert. Manche Frauen reagieren äußerst sensibel auf diese Veränderung.
Sind PMS Kapseln sicher?
Die einzelnen Inhaltsstoffe in PMS Kapseln gelten als allgemein sicher (siehe die oben genannten Grenzwerte für jede Ergänzung). Aber wie bei allem, was wir einnehmen oder verwenden werden, gibt es mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Dosierungsgrenzen und Nebenwirkungen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich fragen, ob diese für Sie sicher sind.
Was tun mit PMS?
Natürliche Pflanzenextrakte werden seit der Antike verwendet, um die Höhen und Tiefen des geistigen und körperlichen Wohlbefindens vor der Menstruation auszugleichen. Mönchspfeffer zum Beispiel ist besonders beliebt bei sogenannten Frauenerkrankungen wie PMS. Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen kann auch dazu beitragen, den normalen Hormonhaushalt und das weibliche Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Zum Beispiel trägt Vitamin B6 zu B. bei, um die Hormonaktivität zu regulieren und Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
Schlussfolgerung:
Diese PMS Kapseln waren es mir nicht wert. Ich bin mir nicht sicher, auf welche Zutat ich so empfindlich reagiert habe. Ich habe schon einmal Mönchspfeffer (Vitex) genommen, und es hat diese Dinge nie verursacht. Ich bezweifle auch stark, dass das Vitamin B6 diese Art von Reaktionen hervorrufen würde.
Übrig bleiben Dong Quai und Zitronenmelisse. Ich konnte keine Symptome von Dong Quai oder Zitronenmelisse finden, die die Reaktionen erklären, die ich erlebt habe.
Viele Kunden waren offensichtlich zufrieden damit, wie PMS Kapseln ihnen geholfen haben. Ich werde Ihnen nicht sagen, dass alle positiven Bewertungen, die PMS Vitamine erhalten haben, gefälscht sind. Ich denke, sie sind legitim und dass diese wahrscheinlich vielen Frauen geholfen haben. Ich gehörte einfach nicht dazu. Und wenn Sie den Kommentarbereich auf dieser Seite lesen, werden Sie sehen, dass viele andere Frauen sie ausprobiert haben und ähnliche Nebenwirkungen hatten.
Aber wenn Sie jemand sind, der Jitteriness, Kiefer / TMJ oder eingewachsene Haare in Ihren Achselhöhlen zuvor erlebt hat, könnten Sie feststellen, dass diese Vitamine diese Symptome verschlimmern.
